ESTAÇÃO JUDÔ Judô levado a sério dentro e fora do dojo.
Você sabia que a prática do judô pode trazer inúmeros benefícios para a terceira idade? Confira alguns deles: 1️⃣ Melhora da Mobilidade: O judô ajuda a aumentar a flexibilidade e a coordenação motora, facilitando os movimentos do dia a dia. 2️⃣ Fortalecimento Muscular: As técnicas do judô promovem o fortalecimento …
Read More »JUDÔ NA TERCEIRA IDADE:BENEFÍCIOS QUE TRANSFORMAM!
