FAIXA AZUL / AMARELA – 7º KYÛ

01 – Idade mínima 08 (oito) anos.

02 – Interstício mínimo 06 (seis) meses como Faixa Azul.

03 – Saber a ordem das faixas no Judô: Básicas (Faixa Branca, Branca/Cinza, Cinza, Cinza/Azul, Azul, Azul/Amarela, Amarela, Amarela/Laranja). Intermediárias (Faixa Laranja, Verde, Roxa e Marrom). Yûdansha: Faixas Pretas do 1º ao 5º Dan. Kôdansha: Faixas Vermelhas e brancas, do 6º ao 7º Dan Graus Superiores: Faixas Vermelhas e brancas, 8º Dan; e Faixas Vermelhas, 9º e 10º Dans.

04 – Demonstrar duas sequências de golpes (Renraku waza/Renraku henka waza).

05 – Demonstrar um contragolpe (Kaeshi waza).

06 – Demonstrar cinco técnicas de projeção (Nage waza) integrante do 1º Kyô.

07 – Demonstrar quatro técnicas de imobilização (Osae komi waza).

08 – Demonstrar duas viradas, quando o Uke em decúbito ventral.

09 – Demonstrar os tipos de postura (Shisei):

-Postura natural (Shizen hontai).
-Postura natural à direita (Migi shizentai).
-Postura natural à esquerda (Hidari shizentai).
-Postura defensiva (Jigo hontai).
-Postura defensiva à direita (Migi jigotai).
-Postura defensiva à esquerda (Hidari jigotai).

10 – Vocabulário: Treinamento de entrada das técnicas (Uchikomi), treino livre (Randori), competição (Shiai), academia (Dojô) e local de competição (Shiaijô).

11 – Histórico: Nascimento do Prof. Jigoro Kano, 28 de outubro de 1860, província de Hiyogo, no Japão.

12 – Princípio do Judô: “Conhecer-se é dominar-se, dominar-se é triunfar.”