SAÚDE

A seguir, detalho alguns dos principais aspectos de cada lado: Prós: 1. Desenvolvimento de habilidades motoras e disciplina: – O judô, por ser uma arte marcial, exige que a criança desenvolva habilidades motoras finas, coordenação e controle corporal. Isso contribui para o crescimento físico e cognitivo. – O treinamento competitivo …

Você sabia que a prática do judô pode trazer inúmeros benefícios para a terceira idade? Confira alguns deles: 1️⃣ Melhora da Mobilidade: O judô ajuda a aumentar a flexibilidade e a coordenação motora, facilitando os movimentos do dia a dia. 2️⃣ Fortalecimento Muscular: As técnicas do judô promovem o fortalecimento …